Berita
13 Jan 2023
Penulis : Folber Siallagan
Suka Berenang di Laut? Perhatikan Hal Berikut Ini
Berwisata ke pantai tidak lengkap jika tidak berenang di laut. Selain menyenangkan, mengapung di laut bisa jadi momen relaksasi yang menenangkan pikiran. Namun, jika kamu memilih spot berenang yang agak jauh di tengah, tentu ada hal-hal khusus yang harus diperhatikan.
Berenang di tengah laut berbeda dengan berenang di kolam. Baik itu sensasinya, tekniknya serta risikonya. Bahkan, seorang perenang profesionalpun ada saat merasa 'deg-degan' saat menceburkan dirinya ke tengah samudra. Sebab, saat masuk ke dalam air dan melihat jauh ke bawah terasa misterius dan mengintimidasi.
Itu sebabnya butuh pengetahuan dasar yang wajib dipahami sebelum memutuskan berenang di laut. Hal ini penting untuk memastikan kita berada di dalam air dengan aman dan nyaman. Berikut beberapa faktor yang wajib diperhatikan saat akan berenang di laut:
1. Teknik Berenang
Berenang di laut yang merupakan perairan terbuka buka dibutuhkan teknik yang cukup andal. Selain bisa menghemat energi, penguasaan teknik yang baik juga memastikan si perenang bisa sampai tujuan tanpa cidera. Yang membedakan berenang di laut dengan kolam renang adalah gelombang air, arus bawah dan biota laut yang tak terduga. Yang paling penting adalah tetap tenang dan tidak panik. Semakin kita panik maka bahaya akan semakin mengancam.
2. Bersama Teman
Saat berenang di perairan terbuka sangat disarankan mengajak teman atau tandem yang juga mahir berenang. Jika tidak, minimal ada seseorang yang terus memantau kita selama di dalam air. Bahkan, seorang atlet berpengalaman pun juga harus diawasi. Sebab, semua bisa terjadi di laut baik itu cuaca, gelombang maupun hewan laut.
3. Pakai Baju Selam
Pakaian khusus atau baju selam saat berenang di laut sangat disarankan untuk membantu menjaga suhu tubuh dan proses flotasi. Selain itu, pakaian jenis ini juga dapat melindungi kulit kita jika tanpa sengaja menyentuh biota laut yang beracun.
4. Gunakan googles
Kacamata renang atau googles sangat penting dikenakan saat berenang di laut. Sebab, jika mata kita bersentuhan langsung di dalam air laut yang mengandung garam akan terasa sangat pedih. Ini bisa sangat menganggu saat berenang.
5. Selalu Berada di Atas
Jika niatnya hanya ingin berenang sebaiknya hindari menyelam ke bawah. Kita tidak tahu kondisi di dasar laut, baik itu arusnya atau biasanya. Jika ingin menyelam pakailah alat menyelam yang standar.
6. Gunakan Sunblock
Sebelum berenang di laut, jangan lupa untuk melindungi kulit dari sengatan matahari dengan menggunakan sunblock renang atau tabir surya. Sebab, terik matahari di pantai biasanya lebih terasa 'membakar' di banding di dataran tinggi.
Pilihlah tingkat SPF-nya di atas 15 dan oleskan 15-30 menit sebelum mulai berenang. Sunblock wajah bisa mencegah kulit kamu terbakar atau gosong ataupun belang karena sengatan sinar matahari. (*)
Berita Lainnya